30 Dias para Reavivar a Conexão e Comunicação no seu Relacionamento
Desafios Simples, Resultados Profundos.
Em 30 dias, este programa usa a Neurociência para ajudar você e seu parceiro a fortalecerem os laços por meio de uma comunicação genuína e uma conexão renovada.
Para quem busca se reconectar, é uma oportunidade de redescobrir o outro através de pequenos gestos e diálogos que constroem uma comunicação saudável. Afinal, o diálogo é a ponte para o entendimento, e o entendimento á a base da conexão!
Quer saber mais sobre essa jornada?
Veja a Estrutura do Livro e entenda como ele irá te ajudar no seu Relacionamento:
1- Introdução: Na introdução, explicamos por que este Livro Digital é diferente de qualquer outro material que você já leu sobre Relacionamentos.
2- Preparação Mental: Construir uma mentalidade positiva e aberta para a mudança, reconhecendo a importância de entender e gerenciar emoções antes de iniciar os desafios de comunicação.
3- Reflexão Importante, A mudança começa por você: A Neurociência nos mostra que somos influenciados pelo ambiente e pelas pessoas ao nosso redor, inclusive de forma inconsciente. Quando uma pessoa muda suas atitudes, essa mudança tem um efeito em cadeia, incentivando outras a ajustarem as suas próprias reações e respostas.
4- Construção da Conexão com o Cônjuge: DESAFIOS DIÁRIOS (Durante 30 dias).
5- Consolidando os Resultados: Consolidar as mudanças no relacionamento e criar uma estratégia de continuidade para manter os avanços alcançados.
6- Reconhecendo padrões de Sucesso: Identificar e reforçar os comportamentos que fortaleceram a relação.
7- Estabelecendo Novos Hábitos: Criando uma rotina de comunicação que sustente a transformação a longo prazo.
8- Planejando o Futuro: Definindo novas metas e objetivos para o relacionamento.
9- Como a Neuroplasticidade Torna a Mudança Possível: Conscientização sobre as mudanças no cérebro através das novas atitudes.
10- Influência Mútua: O Efeito das Nossas Ações no Outro
11- Autocuidado para sustentar as mudanças: Por que o Autocuidado é Fundamental para a Relação.
12- Enxergando o Relacionamento Como uma Jornada de Crescimento: Aprendizado Contínuo e Flexibilidade
13- Finalizando com um Propósito de Crescimento Pessoal e Relacional: Enxergar o relacionamento como um caminho para o desenvolvimento pessoal e para a construção de um lar harmonioso é uma forma poderosa de olhar para o futuro com entusiasmo.
Material completo para que você possa aplicar o Desafio, entendendo de forma prática os princípios utilizados para embasar este livro através da neurociência!
A conscientização e aprendizado que você terá no Livro irão te dar um suporte para que a mudança seja contínua e não apenas nos 30 dias do Desafio!
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